壹(yi)般而(er)言(yan)，舌(she)診(zhen)比(bi)脈診(zhen)更(geng)為可(ke)靠，脈診(zhen)可(ke)因(yin)情(qing)緒(xu)，寒(han)熱真假而(er)變化(hua)無定，舌診則(ze)不(bu)受情(qing)緒(xu)影(ying)響，也不(bu)易(yi)出現(xian)假(jia)象，因(yin)此(ci)舌(she)診是(shi)比(bi)較(jiao)可(ke)靠的(de)診斷(duan)依(yi)據(ju)。故也(ye)可(ke)以說舌是壹(yi)個外露的(de)內(nei)臟。舌(she)是(shi)人(ren)體反應(ying)靈(ling)敏的(de)壹(yi)個器(qi)官，舌(she)粘膜(mo)是體(ti)內(nei)細胞(bao)氧化(hua)代謝活躍(yue)的場(chang)所(suo)，因(yin)此(ci)，人(ren)體各(ge)系(xi)統(tong)疾病均(jun)能(neng)在(zai)舌上(shang)靈(ling)敏地反映(ying)出來(lai)故有(you)“舌之改變，常(chang)伴(ban)有系(xi)統(tong)之紊亂”之說。其(qi)中(zhong)，尤(you)以(yi)舌(she)質的變化(hua)能(neng)反映(ying)疾病，舌(she)色(se)是臟腑(fu)本(ben)色的(de)反映(ying)。因(yin)舌(she)質色澤(ze)的變化(hua)與氣血(xue)的(de)運行(xing)及盈虧(kui)有(you)關(guan)，現(xian)代(dai)醫學(xue)認(ren)為(wei)與血液流(liu)速(su)，血(xue)液粘稠(chou)度及(ji)血管(guan)的舒縮，血液的(de)量(liang)有(you)關。舌診的(de)內(nei)容，包(bao)括...

中醫脈象診斷(duan)常(chang)見(jian)脈象口訣(jue)分(fen)享1、浮脈輕(qing)尋有、按無有(you)，浮(fu)脈漂然肉上(shang)遊(you)，水中(zhong)浮(fu)木未定向，浮脈中(zhong)間(jian)仔(zai)細(xi)究(jiu)，有(you)力惡(e)風(feng)見表(biao)實，無(wu)神無力指(zhi)虛浮，浮脈裏有七(qi)伴（浮(fu)緊、浮緩(huan)、浮(fu)滑(hua)、浮(fu)數(shu)、浮遲(chi)、浮(fu)虛、浮洪），其(qi)中(zhong)理(li)性(xing)要經驗(yan)。2、洪脈洪脈滿指(zhi)波濤(tao)似，來時(shi)力壯去(qu)自然。脈洪陽盛雖(sui)夏(xia)旺，非(fei)是(shi)火(huo)盛治災凡。3、實脈實脈行(xing)畢(bi)更(geng)屬長，舉(ju)按充(chong)實力強(qiang)，新(xin)病逢時(shi)是火(huo)盛，久(jiu)病(bing)逢時(shi)或氣痛。4、長脈長脈直(zhi)過(guo)本(ben)位(wei)前(qian)，迢(tiao)迢(tiao)自弱(ruo)類長桿(gan)，心腎(shen)身強(qiang)氣本(ben)壯，實脈相(xiang)聯(lian)似劍長。5、短(duan)脈短(duan)脈觸之形似龜(gui)，藏(zang)頭露尾(wei)脈中(zhong)筋(jin)，寸尺可(ke)憑關不(bu)診(zhen)，澀微(wei)...

誤區壹(yi)：健康(kang)體檢(jian)就(jiu)是(shi)傳統(tong)生理(li)體(ti)檢熟知的(de)體檢(jian)內(nei)容無(wu)非(fei)是(shi)身高(gao)體重(zhong)、心(xin)肝脾(pi)肺(fei)、血脂血壓血糖(tang)等項(xiang)目，年(nian)復(fu)壹(yi)年(nian)難(nan)免生出(chu)“走(zou)過(guo)場”的(de)感覺，但(dan)隨(sui)著(zhe)體檢(jian)行業(ye)的發(fa)展，許多更(geng)先(xian)進(jin)全(quan)面(mian)的體檢方(fang)法逐漸得(de)到了(le)普(pu)及。目前(qian)，除(chu)了(le)傳統(tong)生理(li)體(ti)檢外，*的健康(kang)體檢(jian)還(hai)涵(han)蓋心(xin)理(li)體(ti)檢、中(zhong)醫體檢(jian)和功(gong)能(neng)醫學(xue)檢(jian)查等多個領域(yu)。心理(li)體(ti)檢是(shi)通過(guo)專(zhuan)業(ye)的心(xin)理(li)量(liang)表(biao)使(shi)體(ti)檢(jian)者了(le)解自己的(de)心理(li)狀(zhuang)況，醫生結(jie)合體檢者的(de)其(qi)他(ta)情況給出相應(ying)的指(zhi)導建議。中醫體檢(jian)則(ze)是利(li)用中醫理(li)論，通(tong)過傳統(tong)中醫技巧和(he)現(xian)代(dai)化(hua)中(zhong)醫檢測設備，了(le)解體(ti)檢(jian)者(zhe)的整體(ti)健康(kang)狀況，辨識(shi)其(qi)體(ti)質類型...

世(shi)界(jie)衛(wei)生(sheng)組織根據近半(ban)個世(shi)紀(ji)的研究(jiu)成(cheng)果(guo)，將(jiang)“健康(kang)”定義(yi)為(wei)“不(bu)但(dan)是(shi)身體(ti)沒(mei)有(you)疾病或虛弱(ruo)，還(hai)要(yao)有完(wan)整的(de)生理(li)、心(xin)理(li)狀(zhuang)態和(he)社會(hui)適應(ying)能(neng)力”。亞(ya)健康(kang)是人(ren)體處(chu)於健康(kang)和疾病之間的壹(yi)種(zhong)狀(zhuang)態(tai)，表現(xian)為(wei)壹(yi)定時(shi)間的活力下(xia)降、功(gong)能(neng)和適應(ying)能(neng)力減退的癥(zheng)狀(zhuang)。具(ju)體(ti)分(fen)以(yi)下(xia)幾種(zhong)：1、身體(ti)亞健康(kang)：營養(yang)過(guo)剩(sheng)和營(ying)養不(bu)足(zu)同(tong)時(shi)存在(zai)，體質較弱(ruo)，精(jing)神較差(cha)。2、心(xin)理(li)素(su)質亞健康(kang)：來自家庭(ting)、學(xue)業(ye)、工作(zuo)的(de)壓力，引(yin)發(fa)逆(ni)反心(xin)理(li)、反復(fu)心理(li)、自卑心理(li)，抗(kang)挫(cuo)折能(neng)力差(cha)。3、情(qing)感亞健康(kang)：本(ben)應(ying)關心(xin)社會(hui)，對(dui)生(sheng)活充(chong)滿熱情(qing)，但(dan)對(dui)事情(qing)都(dou)很(hen)冷漠，“心(xin)理(li)領空(kong)”越來越狹...

在(zai)中醫診療設備研究(jiu)領域(yu)，診斷(duan)設備集中於脈診(zhen)儀(yi)、中(zhong)醫舌象診斷(duan)儀(yi)、問診(zhen)儀(yi)和聞診(zhen)儀(yi)以及經絡(luo)診斷設備等。脈診(zhen)儀(yi)研究(jiu)起步於上(shang)世紀(ji)50年代(dai)，科(ke)研人(ren)員(yuan)在(zai)脈學(xue)理(li)論、脈診(zhen)規(gui)範化(hua)和客觀(guan)化(hua)方(fang)面做了(le)大量(liang)工(gong)作。上(shang)世紀(ji)70年代(dai)後，通過國(guo)家“六(liu)五”“七(qi)五”脈象儀研制(zhi)攻(gong)關(guan)項(xiang)目，在(zai)全國(guo)掀(xian)起了(le)次脈診(zhen)客(ke)觀(guan)化(hua)研究(jiu)熱潮(chao)，多機構研制(zhi)多種性(xing)能(neng)各異(yi)的(de)脈象儀，給出了(le)脈學(xue)的(de)數學(xue)解(jie)析和生(sheng)物(wu)力學(xue)模型的表(biao)述(shu)，在(zai)壹(yi)定程度(du)上(shang)用現(xian)代(dai)科(ke)技手段(duan)驗(yan)證(zheng)了(le)中醫理(li)論的(de)客觀(guan)性(xing)。第二次脈診(zhen)客(ke)觀(guan)化(hua)研究(jiu)熱潮(chao)是在(zai)“十(shi)五”國(guo)家科(ke)技攻關(guan)計(ji)劃和(he)國(guo)家自然基金項(xiang)目的(de)開發(fa)...

人(ren)們在(zai)遊(you)泳時(shi)應(ying)該根(gen)據個人(ren)情況合理(li)安(an)排遊(you)泳的(de)時(shi)間、地點及(ji)強(qiang)度，並科(ke)學(xue)規(gui)避遊(you)泳可(ke)能(neng)帶來(lai)的(de)壹(yi)些(xie)風(feng)險(xian)。在(zai)炎熱的(de)夏(xia)季(ji)，遊(you)泳不(bu)失(shi)為壹(yi)種(zhong)集(ji)休(xiu)閑、消(xiao)暑、健身於壹(yi)體(ti)的(de)運(yun)動，因(yin)此(ci)備深(shen)受人(ren)們青(qing)睞(lai)。人(ren)們在(zai)遊(you)泳時(shi)應(ying)該根(gen)據個人(ren)情況合理(li)安(an)排遊(you)泳的(de)時(shi)間、地點及(ji)強(qiang)度，並科(ke)學(xue)規(gui)避遊(you)泳可(ke)能(neng)帶來(lai)的(de)壹(yi)些(xie)風(feng)險(xian)。遊(you)泳應(ying)註意(yi)水溫(wen)在(zai)戶(hu)外遊(you)泳時(shi)，雖(sui)然長時(shi)間在(zai)水裏浸泡(pao)身體(ti)不(bu)會(hui)覺得(de)熱，但(dan)頭部在(zai)水面(mian)上(shang)連續幾個小(xiao)時(shi)受到(dao)太(tai)陽的(de)暴(bao)曬(shai)，其(qi)溫(wen)度有(you)時(shi)能(neng)增高(gao)到(dao)39℃以上(shang)，再加(jia)上(shang)遊(you)泳者(zhe)體力消(xiao)耗(hao)使(shi)排汗不(bu)暢(chang)，這(zhe)樣不(bu)僅(jin)達不(bu)到(dao)消(xiao)暑作用，反而(er)容易(yi)引發(fa)中暑，出...

體質養生(sheng)是根(gen)據(ju)體(ti)質個體(ti)在(zai)形體、功(gong)能(neng)、心理(li)上(shang)存在(zai)的特(te)殊性(xing)，采(cai)取(qu)保(bao)持(chi)或增進(jin)健康(kang)的活動。體質影響(xiang)人(ren)對環(huan)境(jing)的(de)適應(ying)能(neng)力和(he)對(dui)疾病的(de)抵(di)抗(kang)能(neng)力，以(yi)及(ji)發病(bing)過程中(zhong)疾病發(fa)展的(de)傾(qing)向性(xing)和治療效果(guo)，從(cong)而(er)使(shi)得(de)人(ren)體的(de)生、老(lao)、病、死等生命過程帶(dai)有明顯(xian)的(de)個體(ti)特(te)異(yi)性(xing)。體質對疾病的(de)診(zhen)斷、治療、預防以及養(yang)生保(bao)健均(jun)有(you)重(zhong)要(yao)意(yi)義(yi)。體(ti)質養生(sheng)的方(fang)法講究(jiu)因(yin)人(ren)而異(yi)，辨體(ti)施養是體(ti)質養生(sheng)的重(zhong)要(yao)原則(ze)。平和體(ti)質養生(sheng)平和體(ti)質是指(zhi)陰(yin)陽平和，臟腑(fu)氣血(xue)功(gong)能(neng)正(zheng)常(chang)，先(xian)天(tian)稟賦(fu)良好，後(hou)天(tian)調養(yang)得當的(de)個體(ti)體(ti)質，即壹(yi)般健康(kang)人(ren)的體(ti)質狀態(tai)。體質特(te)點(dian)體(ti)形勻稱健壯，面(mian)...

入春(chun)後(hou)，人(ren)體內(nei)的濕氣也(ye)會(hui)日益(yi)加(jia)重(zhong)。體(ti)內(nei)濕氣過(guo)多會影(ying)響(xiang)到身體(ti)健康(kang)。濕氣遇寒(han)則(ze)成為(wei)寒濕，遇熱則(ze)成為(wei)濕熱，遇風(feng)則(ze)成為(wei)風濕，濕氣在(zai)皮下就形成肥胖(pang)。判斷體(ti)內(nei)有濕簡單(dan)的方(fang)式就是看大便。體(ti)內(nei)有濕的情況下，大便溏(tang)軟(ruan)不(bu)成(cheng)形。此(ci)外，舌苔(tai)膩(ni)，舌苔(tai)白(bai)厚，看起來(lai)滑(hua)而濕潤(run)，說(shuo)明體(ti)內(nei)有寒(han)濕；如(ru)果(guo)舌(she)苔(tai)黃膩(ni)，說明體(ti)內(nei)有濕熱。體(ti)內(nei)濕氣過(guo)重(zhong)，覺(jiao)得(de)困倦(juan)、四(si)肢(zhi)沈重(zhong)、沒(mei)有(you)食欲(yu)、手(shou)腳冰(bing)冷、皮膚(fu)起疹(zhen)、臉(lian)上(shang)黏膩(ni)不(bu)舒(shu)服，甚(shen)至出(chu)現(xian)胃腸(chang)道(dao)癥狀，即(ji)中醫講的“濕重(zhong)如(ru)裹(guo)”。專(zhuan)家指(zhi)出(chu)可(ke)以用以下(xia)方(fang)法祛(qu)除(chu)身體(ti)濕氣。勤(qin)運(yun)動利代謝運(yun)動可(ke)緩(huan)解(jie)壓力、...