等(deng)速(su)背部肌肉(rou)訓(xun)練(lian)器(qi)（中(zhong)醫(yi)館(guan)基層(ceng)衛生(sheng)醫(yi)療(liao)）產品(pin)性能：
訓(xun)練(lian)肌(ji)肉(rou)：往上(shang)移動訓(xun)練(lian)背(bei)闊肌、豎(shu)脊(ji)肌(ji)。
訓(xun)練(lian)效(xiao)果：強化背(bei)部(bu)核(he)心肌群肌力(li)，降低腰椎(zhui)的(de)壓力(li)；增強日常(chang)生(sheng)活(huo)彎(wan)腰搬(ban)運物(wu)品(pin)的(de)活(huo)動力(li)，降低腰部(bu)受(shou)傷(shang)的(de)風險。

等(deng)速(su)背部肌肉(rou)訓(xun)練(lian)器(qi)（中(zhong)醫(yi)館(guan)基層(ceng)衛生(sheng)醫(yi)療(liao)）                                                                          

等(deng)速(su)背部肌肉(rou)訓(xun)練(lian)器(qi)（中(zhong)醫(yi)館(guan)基層(ceng)衛生(sheng)醫(yi)療(liao)）                                                                        

產品(pin)性能：                                                            
訓(xun)練(lian)肌(ji)肉(rou)：往上(shang)移動訓(xun)練(lian)背(bei)闊肌、豎(shu)脊(ji)肌(ji)。
訓(xun)練(lian)效(xiao)果：強化背(bei)部(bu)核(he)心肌群肌力(li)，降低腰椎(zhui)的(de)壓力(li)；增強日常(chang)生(sheng)活(huo)彎(wan)腰搬(ban)運物(wu)品(pin)的(de)活(huo)動力(li)，降低腰部(bu)受(shou)傷(shang)的(de)風險。
開(kai)始姿勢(shi)：腳掌(zhang)緊(jin)貼(tie)腳(jiao)踏(ta)板，臀部貼(tie)緊(jin)座椅，背部(bu)緊(jin)靠背墊(dian)，雙(shuang)手在胸(xiong)前交(jiao)叉，過(guo)程(cheng)中保持(chi)脊(ji)椎(zhui)良好(hao)體(ti)線(xian)（收(shou)腹、肩胛(jia)骨(gu)內收(shou)下壓、背(bei)打(da)直(zhi)、收(shou)下巴(ba)），眼(yan)睛直(zhi)視(shi)前方(fang)。