亞健(jian)康檢測(ce)與(yu)亞健康產生(sheng)的原因解讀(du)

　　亞健(jian)康檢測(ce)設(she)備的(de)主要功能(neng)：

　　1.配(pei)備網(wang)絡接口(kou)，能與(yu)健康小(xiao)屋信息(xi)管(guan)理系(xi)統對接處(chu)理數據(ju)信息(xi)；

　　2.中(zhong)醫(yi)健(jian)康檔(dang)案(an)客觀化采集與(yu)數字化存(cun)儲(chu)；

　　3.中(zhong)醫(yi)健(jian)康狀態評(ping)價(jia)；

　　4.中(zhong)醫(yi)養(yang)生(sheng)調(tiao)理建議；

　　5.中(zhong)醫(yi)預(yu)防(fang)保健、亞健康檢測(ce)、療效(xiao)評(ping)估、慢病管理。

　　解讀(du)亞健(jian)康產生(sheng)的原因：

　　1.過(guo)量(liang)的(de)脂(zhi)肪(fang)

　　過(guo)量(liang)的(de)脂(zhi)肪(fang)有的(de)會(hui)增(zeng)加(jia)自由(you)基的產生(sheng)，有的(de)會(hui)加(jia)速(su)營(ying)養(yang)素(su)的(de)消耗(hao)，有的(de)會(hui)減(jian)弱免疫(yi)細胞(bao)的(de)功能(neng)﹐有的(de)會(hui)抑(yi)制(zhi)營(ying)養(yang)素(su)的(de)吸(xi)收(shou)。油炸(zha)食品(pin)，零(ling)食，汽(qi)水可(ke)樂(le)都可以列為黑名單。

　　2.各式(shi)壓(ya)力

　　包含著(zhe)情緒(xu)壓(ya)力、香(xiang)煙(yan)、環(huan)境汙(wu)染、睡眠不(bu)足、缺(que)乏(fa)運動(dong)，也都是免疫(yi)能(neng)力的殺手(shou)。它們也都具(ju)有增(zeng)加自由(you)基的產生(sheng)，加速(su)營(ying)養(yang)素(su)的(de)消耗(hao)，減(jian)弱免疫(yi)細胞(bao)的(de)功能(neng)，抑(yi)制營(ying)養(yang)吸(xi)收(shou)的(de)作用(yong)。

　　如何(he)看臉(lian)檢測(ce)亞(ya)健康狀態？

　　1.額(e)頭

　　出現這種(zhong)情況表(biao)明(ming)自己(ji)的(de)肝(gan)臟負(fu)擔過(guo)重(zhong)，要少吃動物(wu)脂(zhi)肪(fang)，如之類，而(er)應(ying)多(duo)吃壹(yi)些清淡的食(shi)物(wu)，如豬肝(gan)、菠菜、和(he)魚(yu)類等。人體內(nei)臟(zang)機能的(de)好壞(huai)會(hui)在(zai)臉(lian)上反(fan)映(ying)出來(lai)。忙(mang)忙碌(lu)碌(lu)的妳(ni)不妨經(jing)常(chang)觀察(cha)壹(yi)下自(zi)己的臉，也(ye)許(xu)會(hui)發(fa)現身體(ti)健康狀況(kuang)的(de)秘(mi)密。

　　2.眼(yan)圈發(fa)黑，皮(pi)膚晦暗(an)

　　早(zao)上起來(lai)，如果(guo)發(fa)現自己面呈(cheng)此狀，表(biao)明(ming)妳(ni)的腎臟負(fu)擔太(tai)重(zhong)了(le)。要減(jian)少用(yong)鹽量(liang)和(he)用糖量(liang)，能(neng)不加糖的(de)菜盡量(liang)不(bu)要加糖，用(yong)鴨肉(rou)煮(zhu)栗(li)子、燒大(da)白(bai)菜等進行食療，還(hai)可(ke)用紅(hong)白(bai)蘿蔔煮(zhu)肉(rou)湯喝。此(ci)外(wai)，用(yong)豬腰子(zi)煮(zhu)湯吃也很(hen)有效(xiao)果(guo)。

　　3.鼻(bi)子(zi)發(fa)紅

　　鼻(bi)尖(jian)代表(biao)了(le)心臟的情況。鼻(bi)尖(jian)呈紅(hong)色或紫色可能是(shi)血(xue)壓(ya)偏高(gao)，或鹽和(he)酒精攝取(qu)過(guo)多(duo)。

　　通過(guo)介(jie)紹(shao)知道了亞健康產生(sheng)的根(gen)源，通過(guo)普及，可(ke)以(yi)判斷自(zi)身的(de)健康狀態。